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EJERCICIOS

Hacer ejercicio es saludable. Ahora la cuestión fundamental es conocer el tipo de actividad más recomendable y la cantidad óptima para mantener un cuerpo-mente sano.

EJERCICIO REAFIRMACIÓN DÍA 1

0:32

Ejercicios de Reafirmación: Lunes

EJERCICIO REAFIRMACIÓN DÍA 2

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Título: Ejercicios de Reafirmación: Miércoles

EJERCICIO REAFIRMACIÓN DÍA 3

0:32

Ejercicios de Reafirmación: Viernes

EJERCICIO PÉRDIDA DE PESO DÍA 1 Y 4

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Ejercicios de Pérdida de peso: Lunes y Viernes

EJERCICIO PÉRDIDA DE PESO DÍA 2

0:32

Ejercicios de Reafirmación: Martes

EJERCICIO PÉRDIDA DE PESO DÍA 3

0:32

Ejercicios de Reafirmación: Jueves